贻贝，这种看似不起眼的海产品，其实营养价值丰富，热量却不高，是减肥期间理想的食材之一。今天，我们就来揭开贻贝的热量之谜，为大家分享减肥期间如何科学地享用贻贝，让美味与健康并存。 一、贻贝热量揭秘 贻贝的热量并不高，每100克贻贝的热量仅为83大卡左右。相比于其他高热量海鲜，如龙虾、蟹肉等，贻贝的热量几乎可以忽略不计。此外，贻贝含有丰富的蛋白质、矿物质和维...