在快节奏的现代生活中，许多人都会感到身体疲惫，精力不济。尤其是肾虚问题，更是让许多人感到困扰。中医认为，肾为先天之本，肾虚会导致身体机能下降，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。其实，不必过于担忧，通过按摩四大穴道，可以有效缓解肾虚症状，帮你找回活力。 我们来了解一下肾虚的原因。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。肾阴虚是指肾水不足，表现为腰膝酸软、头晕耳...